私たちについて
ベストヨガケアは、2005年に設立され、心と体の健康をサポートすることを使命としています。
心と体の調和を追求するヨガスタジオ
ベストヨガケアは、現代社会におけるストレスや身体の不調と向き合い、ヨガを通じて心身の健康を回復することを目指しています。
当スタジオでは、伝統的なヨガの哲学と現代の科学的研究を組み合わせ、誰もが安全に実践できるプログラムを提供しています。
経験豊富なインストラクターが一人ひとりのニーズに合わせて丁寧に指導します。年齢や経験に関係なく、ヨガの恩恵を受けていただけます。
心の健康
ストレス軽減と精神的な安定をサポート
体の柔軟性
身体の可動域を広げ、姿勢を改善
コミュニティ
同じ目標を持つ仲間との出会い
認定インストラクター
経験豊富な資格保持者の指導
サービス
初心者から上級者まで、様々なニーズに対応した多彩なクラスをご用意しています。
ハタヨガ（基礎クラス）
基本的なポーズと呼吸法を学ぶ初心者向けクラス。ヨガの基礎をしっかりと身につけたい方に最適です。
ヴィンヤサヨガ
呼吸と動きを連動させた流れるようなヨガ。体力向上と柔軟性の向上を目指す方におすすめです。
リストラティブヨガ
深いリラクゼーションを目的としたヨガ。ストレス軽減と心身の回復に焦点を当てています。
